無料記事 職場の人間関係
仕事にはストレスがつきものです。厚生労働省が５年ごと行っている「労働者健康状況調査」では、もっとも多くの人が感じている職場でのストレスは、人間関係によるものと発表されています。あなたがその職場にいる時間は、一日に何時間ですか？一日のうち８時...
無料記事 サザエさん症候群
月曜日の朝、目覚まし時計のアラームが鳴り響く。ベッドから重い身体を引きずり出したあなたは、玄関で靴に足を通し、満員電車に乗って会社に向かう。その瞬間から、憂うつな一週間が始まるのだ。先週も、今週も、そして来週も、大キライな月曜の朝がやってく...
無料記事 日本社会のメンタル課題
現代社会では、職場でのパワーハラスメントや孤立、過重労働の増加などさまざまな問題が発生し、働く人の精神的ストレスが増幅していると言われています。そして２０２０年に起こった新型コロナウイルスの流行も、人々に心の問題を与え続けてきました。かつて...
無料記事 コンプレックスは財産
容姿に自信がない、学歴がない、私には、何の取り柄も才能もない。 そんな悩みを抱えていませんか？ コンプレックス、すなわち劣等感は、その人にとって素晴らしい財産といえます。 劣等感は、裏を返せば、認められたいという強い気持ちです。 それを、あ...
無料記事 ダメでもともとと思えば不安は消えるもの
不安を抱く原因を大きく分けると、人間関係、お金、健康の三つになります。 これらを手放すと不幸になると思っているから、失うのが怖くなり不安になってしまうのです。 そこで、不安をなくす方法をお教えしましょう。 それは、一度、最悪を受け入れ、覚悟...